和食

ほうれん草の白和え

  • 閲覧数:36

準備

材料
分量
豆腐(海外の固めの豆腐でもOK)
400g
人参
1本
ほうれん草
2束
醤油
大1
味噌
小2
砂糖
小1と1/2
すりごま
大2
粉末だし
小1

手順一覧

1

日本の木綿豆腐の場合はキッチンペーパーで包み、重しをして15分ほど水切りをする。
海外の固めの豆腐の場合は水切りは不要です。

2

鍋にお湯を沸かし少し塩を入れて(分量外)、人参とほうれん草を入れて沸騰して4分茹でる。茹でたら冷水にとり、ほうれん草は人参と同じ長さに切る。

3

ボウルに醤油・味噌・砂糖・すりごま・粉末だしを全て入れて混ぜる。

4

豆腐をフードプロセッサーや、なければ泡だて器などを使ってなめらかになるまで混ぜる。

5

混ぜ合わせた調味料、豆腐、水気を切ったほうれん草と人参を全て混ぜ合わせて出来上がり。

オンラインコミュニティ
好き・得意を仕事にする
Kaleidomeで学ぶ