和食

パン床(漬物)

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海外生活でぬかは手に入らないし漬物は食べられない…そんなことはありません!
パンとビールがあれば簡単に漬物ができちゃうんです。
今日はそんな「パン床」の作り方をご紹介!

準備

材料
分量
食パン
2斤
ぬるま湯
3カップ
大さじ 7〜7 1/2
ビール
2カップ強(410〜430ml)

手順一覧

1

パンをちぎる
ふた付きで深めのバットのような容器を用意します。食パンを細かくちぎりながら、容器の中に均一に入れていきます。

2

塩水をかける
分量のぬるま湯に塩を加えてよく混ぜ、完全に溶かします。それをパン全体にまんべんなくまわしかけます。

3

ビールを加える
さらにビールを全体にまわしかけます(あらかじめ塩を溶かしたぬるま湯とビールを混ぜておいてから、一度にかけてもOKです)。

4

馴染ませる
パンに水分をもみ込むように丁寧に混ぜ合わせます。手のひらでしっかり押して平らにならし、ふたをして5〜6時間そのままおきます。

5

野菜を漬ける
下ごしらえして軽く塩をふった野菜をパン床に漬けます。1回目はまだ味が馴染みにくいですが、2〜3回目から美味しくなってきます。

ポイント

長持ちさせるポイント

  • 保存場所: 寒い季節(12月〜2月頃)以外は、基本的に冷蔵庫で保存するのが安心です。もし味が薄まってきたと感じたら、時々常温に出して漬けると旨味が出やすくなります。

  • 水っぽくなった時の対処: パン床が水っぽくなったら、細かくちぎった食パンを適量加え、塩を溶かしたビールも少し足してよく混ぜ、元の硬さに戻します。

  • お手入れと交換: 毎日かき混ぜれば約3か月はもちます。味が変わってきたと感じたら、新しく作り替えるタイミングです。

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